오늘의 영단어 - complacent : 만족한, 자기만족의, 득의의오늘날 아동 세대는 역사상 가장 뚱뚱하고 가장 균형 잡히지 않은 몸매를 가지고 있다. -제임스 힐(영양학자) 오늘의 영단어 - possessive : 소유의, 소유욕이 강한오늘의 영단어 - conspicuous : 눈에 띄는, 똑똑히 보이는, 두드러진오늘의 영단어 - skipper : 선장오늘의 영단어 - pus milk : 고름우유오늘의 영단어 - sobriety : 절주, 제정신, 냉정, 침착오늘의 영단어 - multilateral : 다자간의, 다변적인다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 빚진 죄인 , 빚을 진 사람은 죄인처럼 빚쟁이에게 굽실거리게 된다는 말.