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작성자	인*민 [조회 : 3]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 자기의 잘못을 인정하는 것처럼 마음이 가벼워지는 일은 없다. 그러나 자기가 옳다는 것을 인정받으려고 하는 것처럼 마음이 무거운 일은 없다. -탈무드 결혼은 연애의 경종(警鐘)이다. -유태격언 종교는 그것이 진실인 것이 입증될 때는 종언한다. 과학은 죽은 종교의 기록이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - pharmaceutical : 제약의, 약사의, 약학의: 의약, 조제약 오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야 처삼촌 뫼에 벌초하듯 , 일을 정성들여 하지 않고 건성건성함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - contradict : 모순, 앞뒤가 안맞음: 모순되다, 부정하다, 반박하다 오늘의 영단어 - shelter : 피난처, 보호막, 보금자리 A black ox has trod on his way. (그에게는 액운이 붙었다. = 그는 재난을 만났다.)